Potensi Diri
POTENSI DIRI
A.Pengertian potensi diri.
Setiap individu memiliki potensi diri,dan tentu berbeda setiap apa yang dimiliki antara satu orang dengan oarang lain. Potensi diri dibedaan menjadi dua bentuk yaitu potensi fisik dan potensi mental atau psikis Potdensi fisik yang dimaksud dalam kesempatan kali ini adalah menyangkut dengan kesdaan dan kesehatan tubuh ,wajah, dan ketahanan tubuh,sedangkan potensi psikis berhubungan dengan IQ(Intelegensi Quotient),EQ ( Emotional Quotient), AQ ( Addversity quotient) dan SQ ( Spiritual Quotient ).
Potensi diri adalah kemampuan dan kekuatan yang dimiliki oleh seseorang baik fisik maupun mental yang dimiliki seseorang dan empunyai kemungkinan untuk dikembangkan bila dilatih dan ditunjang dengan sarana yang baik ( Habsari 2004:2 ),sedangkan diri adalah seperangkat proses atau ciri-ciri proses fisik,prilaku dan psikologis yang dimiliki. Kekhasan potensi diri yang dimiliki oleh seseorang berpengaruh besar pada pembentukan pemahaman diri dan konsep diri. Ini juga terkait erat dengan prestasi yang hendak diraih didalam hidupnya kelak. Kekurangan dan kelebihan yang dimiliki dalam konstek potensi diri adalah jika terolah dengan baik akan memperkembangkan baik secara fisik maaupun mental
B. Potensi diri fisik
Potensi diri fisik adalah kemampuan yang dimiliki seseorang yang dapat dikembangkan dan dditingkatkan apabila dilatih dengan baik.Kemampuan yang terlatih ini akan menjadi suatu kecakapan, keahlian, dan ketrampilan dalam bidang tertentu.Potensi diri fisik akan semakin berkembang bila secata intens dilatih dan dipelihara.
C. Potensi diri psikis
Potensi diri psikis aaadalah bentuk kekuatan diri secara kejiwaan yang dimiliki seseorang dan memungkinkan untuk ditingkatkan dan dikembangkan apabila dipelajari daan dilatih dengan baik. Bentuk potensi diri psikis yang dimiliki setiap orrang adalah:
Intelegent Quotient ( IQ )
Kecerdasan intelektual adalah bentuk kemampuan individu untuk berfikir,mengolah dan berrusaha untuk menguasai untuk lingkungannya secara maksimal secara terarah.
Emosi Quottient ( EQ ) atau kecerdasan emosi.
Kecerdasan emosi adalah kemampuan untuk mengenali ,mengendalikan, dan menata perasaan sendiri dan orang lain secara mendalam sehingga kehadirannya menyenangkan dan didambakan oleh oaraang lain.
Adversity quotient ( AQ) Atau kecerdasan dalam menghdapi kesulitan.
Adalah benruk kecerdasan seseorang untuk dapat bertahan dala menghadapi kesulitan – kesulitan dan mampu mengatasi tantangan hidup
Spiritual Quotient ( SQ ) atau kecerdasan spiritual.
Adalah sumber yang mengilhami dan melambungkan semangat seseorang dengan mengikatkan diri pada nilai-nilai kebenaran tanpa batas waktu
D. Cara meningkatkan rasa percaya diri sendiri.
Orang yang kurang percaya diri merasakan tidak nyaman ketika harus berbicara dimuka umum atau ketika berhadapan dengan atasan atau orang yang disegani.Bila keharuan itu tak terelakkan lagi untuk dihindari biasanya orang tersebut akan merasakan atau akan mengalami kegugupan untuk mengatakan sesuatu yang ingin dikataka apabila tidak membaca teks,perut terasa mual dan berkeinginan berak, grogi, badan gemetar dan jantung berdetak cepat dan ada juga yang berkeringat dingin secara berlebihan.
Banyak orang kurang percaya diri ,namun semua itu dapat terbantu untuk menghilangkannya dengan latihan-latihan sebagai berikut:
- Berdoa kepada Allah agar diberi rasa percaya diri dan dapat
Menyelesaikan tugas dengan baik .
- Penampilan fisik : memakai kemeja yang membuat fisik terasa nyaman sesuai dengan situasinya. Baju yang terlalu sempit atau yerlalu besar apalagi tak sesuai dengan situasi akan mengundang banyak perhatian dan komentar. Hsl seperti ini tak akan mendukung untuk terciptanya rasa percaya diri yang tinggi.
- Tarik nafas dalam-dalam kemudian baru bicara dengan santai dan jelas,jangan terburu-buru.Upayakan suara rendah terdengar hangat. dan alami.Saat berbicara dengan atasan atau seseorang yang anda segani atau seseorang yang anda segani atau di depan orang banyak jagalah kontak mata anda (bukan terkesan menantang).
- Pilihlah ungkapan atau kata yang sederhanadan mudah difahami.Hindari istilah-istilah yang sulit dimengerti.
- Bila berbicara dengan orang yang disegani bayangkan mereka adalah salah satu dari sahabat anda atau keluarga anda.
Rasa percaya diri akan mendorong keberhasilan yang lebih besar.Raihlah keberhasilan anda dalam kiat-kiat ini:
a).Berdoalah kepada allah agar keberhasilan selelu ditangan anda dan segala rintangan dapat di lalui.
b).Apabila anda gagal,berusahalah kembali dengan lebih tekun dan keras.Jangan patah semangat.Yakinlah bahwa allah pasti menolong kita untuk keberhasilan.
c).Yakinlah bahwa anda mampu.Janganpernah mengatakan kepada diri sendiri aku tidak mampu.
d). Berfikirlah secara positif : Aku pasti bisa.!
e). Jangan membiarkan diri menjadi orang yang mudah menyerah.
Dalam hal ini saya ingin menceritakan tentang potensi di dalam diri saya. Saya memiliki potensi dalam bidang perhitungan matematika. Saya menunjang potensi ini dengan mata kuliah yang saya ambil, yaitu teknik informatika atau yang biasa disebut dengan IT. Walaupun tidak ada hubungan antara IT dan matematika tapi sebagian besar di IT memiliki basic berhitung. Dalam menunjang potensi di dalam diri saya, saya berusaha untuk membiasakan diri untuk selalu berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki pekerjaan atau berpengalaman di bidang matematika.
Dalam menunjang potensi di dalam diri saya, saya melakukan beberapa proses sebagai contoh saya sering mengikuti lomba-lomba matematika. Dan pada saat kuliah saya ingin mengambil jurusan matematika tapi malah terjun ke duniia IT. Saya juga beberapa kali mengikuti kursus-kursus di bidang matematika. Masalah- masalah seperti adanya kekurangan informasi untuk memperbaiki dan menambah skill dalam perhitungan matematika. Juga seringnya timbul rasa malas untuk mengembangkan apa yang saya kuasai sehingga kemampuan saya terkadang jalan di tempat.
Apabila saya mengalami masalah-masalah seperti di atas, saya biasanya menyiasatinya dengan percaya diri dan berani bertanya kepada orang terdekat saya yaitu kaka saya yang kuliah di bidang mtematika. Dan saya berharap kelak lulus nanti saya ingin bekerja di bidang statiistika.
0 komentar:
Posting Komentar